小児科医ママからのアドバイス。休校明けの子どもの悩み「友達作り」について

新型コロナウイルスの感染拡大後、学校が再開となりました。
外来で出会う子どもたちから聞かれる困りとして、体力が落ちたこと、朝起きるのがきついことなど、自粛生活の影響がまず挙がりました。
そして、学校再開から数日経って増え始めた困り事が、新学期の友達作りについてです。
ソーシャルディスタンスの中で、お互いが会話することを控えているから、新しい友達を作りづらい、というケースもあります。
元々不安の高いお子さんが、自粛生活や普段と違う登校スタイルなどで、更に不安が高まっている、というのもありますが、「マスクしているから相手の気持ちがわからない」ことで、友達作りに困っている、という悩みも出てきました。

相手の目と言葉だけで相手の気持ちを読むって、確かに難しい。
しかもマスクだと、声も聞こえづらい。
コミュニケーションを取るときに不安を抱えやすい子は、相手の気持ちを一生懸命考えながらやり取りしているケースが多いため、相手の気持ちを確認するパーツが少ないというのは、ストレスになるわけです。




そんな中、どう友達を作ったらよいか。

相手も、こちらがどう思っているか、普段よりわかりにくい、ということは同じだということをキーワードとして考えると、
友達になりたい気持ち、相手のことをよく思っているということを伝えることで、
相手の子はとても喜んでくれるし、安心して友達になれるのではないかと思います。
ソーシャルディスタンスの今だからこそ、気持ちを伝えて貰うことって、普段以上に新鮮で、暖かみのあることだなと感じませんか？
口で言うのは恥ずかしいけれど、手紙やLINEなら、気持ちを伝えやすいと思います。
「今日はありがとう」「久し振りに話せてよかった」とかでもいい。
なんでもいいから、一言手紙を貰うのって、心がほっこりするものです。

普段と違う新学期で、友達作りの不安を抱えているお子さんに、是非おすすめです。