１歳長男ぷよ丸くんのママである天野芽衣子さんから、「ネントレ」のお話が届きました。ぷよ丸くんに効果絶大なネントレのルーティン、教えてくださーい！
ネントレ
レベル１
つづいてレベル２
こちらがレベル３（元気な時）
ぷよ丸さんは寝つきがいい方なので参考にならないかもしれませんが、
色んな方にネントレどうやってるのか聞かれるので我が家の方法を紹介いたします。
少しでもどなたかに刺さると嬉しいです。
天野芽衣子（あまのめいこ）
41歳高齢出産。妊娠中、3ヶ月近く色々入院通院して生まれたぷよ丸さんとの日常を日々綴っています
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ぷよ丸くんの状況に応じて緻密に分けられている天野さんのネントレレベル！とっても参考になります～！
［ママ広場編集部］
