子どもの集中力が続かない時はどうすればいい？家庭での接し方は「楽しい」がポイント

2025年05月17日

3. 勉強の場所は「どこでもOK」

勉強は机に向かって、まっすぐ姿勢を正して・・・というイメージがあるかもしれませんが、実はどこで勉強してもいいのです。
リビング、勉強部屋、ベランダ、時にはベッドの上でもかまいません。
大切なのは「自分に合った場所」に気づいていくこと。
勉強してみて、「ここだと集中できないな」と感じる経験を通して、子どもは少しずつ“自分の集中できる場所”を見つけていきます。
親が無理に「この部屋で勉強しなさい」と決めつけるのではなく、本人に選ばせてあげることが、結果的に集中を引き出す一歩になります。

4. オススメの集中力アップ法

テニスボールを２個用意します。家で勉強する前に、たった３分！このテニスボールを２個積み上げる練習をしてみましょう。コツを掴むまでは少し時間がかかるかもしれませんが、慣れてくればすぐにボールを積むことができます。たったこれだけで驚異的に集中力がアップし、記憶力が上がったり、勉強効率が高まりますので、ぜひ遊び気分でお試しください。

おわりに：「集中できない」のは悪いことではない

「集中できない子＝だらしない子」と思われがちですが、そんなことはありません。

子どもたちは皆、集中する力を持っています。
ただその対象が、今は「ゲーム」や「遊び」かもしれないだけのこと。
それを「勉強」に少しずつ移していくために、「環境」「興味」「声かけ」「場所」などを工夫していくのが、私たち大人の役目です。

何より大切なのは、「集中しなさい！」と押しつけるのではなく、子どもが“自分で集中したくなる”ように導いてあげること。
それは、親のほんの少しの関心と共感から始まります。

今日から、子どもの「やりたい」に寄り添う声かけを、ぜひ試してみてください。
きっと、今までとは少し違うお子さんの表情に出会えるはずです。

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執筆者

川谷潤太

株式会社脳レボ代表

兵庫県の大手学習塾において、当時最年少で校⻑に就任後、1教室で1,000名以上の生徒が通う学習塾に発展させ、講師研修や入試特番テレビのコメンテーターなども務める。
その後、岡山県の創志学園高校へ赴任し、学校改革とスポーツメンタル指導を担当。史上最速、創設１年、全員1年生で甲子園に出場した硬式野球部では3季連続甲子園出場を果たし、6名のプロ野球選手が誕生。ソフトボール部では3季連続日本一、柔道部では日本一や世界一の選手も輩出した。
2019年に株式会社脳レボを創設し、オリンピック選手やプロ野球選手など、アスリートやスポーツチームへのメンタル指導、子ども‧保護者‧教員向けの教育講演、企業の人材育成マネジメントや研修などを手がけ、講演回数は8年間で1,500回以上、受講者も12万名を突破。
脳科学や大脳生理学、バイオフィードバック工学をベースとした、具体的かつ実践的な手法により、多くの方の願望目標達成をサポートしている。