子どもはしもやけになりやすいって本当？対処法について小児外科専門医竹内先生にお伺いしました

もしなってしまったら？家庭でできる対処法

予防を心がけていても、しもやけやあかぎれになってしまうことはあります。その際の対処法を知っておきましょう。

◎しもやけの対処法：
基本は予防法と同じく、患部を温めて血行を促すことです。優しくマッサージをしたり、温かいお湯で温浴したりしましょう。かゆみが強い場合は、掻き壊してしまわないよう注意が必要です。市販のビタミンEやヘパリン類似物質が配合されたクリームも血行促進に役立ちます。
◎あかぎれの対処法：
まずは徹底した保湿です。保湿剤をこまめに塗り、皮膚を保護しましょう。ひび割れが深く、痛みを伴う場合は、傷を保護する「液体絆創膏」を使用するのも一つの方法です。ただし、傷口が開いている場合は刺激になることがあるため、注意書きをよく読んで使用してください。

こんな症状は病院へ！受診の目安

ほとんどのしもやけ・あかぎれはセルフケアで改善しますが、以下のような場合は医療機関（小児科または皮膚科）の受診をおすすめします。
・セルフケアを1〜2週間続けても症状が改善しない、または悪化する
・痛みが強く、歩行や日常生活に支障が出ている
・水ぶくれや潰瘍（皮膚がえぐれた状態）ができている
・傷口から膿が出る、熱を持っているなど、感染が疑われる
・毎年冬にひどい症状を繰り返す

病院では、症状に応じて血行を促進するビタミンEの飲み薬や、炎症を抑えるステロイドの塗り薬などが処方されます。

まとめ

お子さまのしもやけ・あかぎれは、冬のつらい皮膚トラブルですが、その原因とメカニズムを正しく理解し、日々の生活の中で少し工夫するだけで、十分に予防・改善することが可能です。
大切なのは、「保温」と「保湿」を基本としたていねいなスキンケアです。そして、症状が長引いたり悪化したりした際には、決して自己判断で抱え込まず、早めに医療機関に相談してください。

※本記事の作成にあたり、文章表現の確認や校閲の一部に生成AIを使用しております。