下痢の原因ってどんなものがあるの？

子どもの下痢の原因はさまざまです。

●ウイルスや細菌による胃腸炎
●食べ過ぎ、冷たいもののとり過ぎ
●環境の変化やストレス
●抗生物質など薬の影響

原因がはっきりしないことも多く、「下痢＝重い病気」というわけではありませんので、必要以上に心配しすぎなくて大丈夫です。

市販薬は使ってもいい？

基本的には、自己判断で下痢止めを使うのはおすすめしません。
下痢は、体が悪いものを外に出そうとしている反応でもあります。無理に止めると、かえって長引くこともあります。

使う前には、必ず医師や薬剤師に相談してくださいね。

下痢のときの食事、何をあげたらいい？

「何も食べさせないほうがいい？」と悩みがちですが、食べられそうなら少しずつでOKです。

おすすめ
◎おかゆ、やわらかいうどん
◎すりおろしりんご
◎バナナ

避けたいもの
◆脂っこいもの
◆甘いお菓子やジュース
◆冷たい飲食物

無理に食べさせなくても、水分がとれていれば安心ですよ。

最後に、ママ・パパへ

子どもの下痢は、誰でも不安になります。
でも、「水分がとれているか」「元気はあるか」を見てあげるだけで、十分なケアになることが多いです。

迷ったとき、心配なときは、ひとりで抱え込まず医療機関に相談してくださいね。
「こんなことで受診していいのかな？」と思う必要はありません。

今日の記事が、少しでもママ・パパの気持ちを軽くし、「大丈夫、見守っていこう」と思えるきっかけになればうれしいです。