子どもがお腹を壊したのか、何度もトイレに行っている。もしかしたら下痢かも？そんな時はどんな対策をすればいいの？そんな疑問について、泉佐野あだちクリニック院長の安達晋吾先生にお答えいただきました。

「急にうんちがゆるくなった・・・」「何回もトイレに行っているけど大丈夫？」「病院に行くべき？」

子どもの下痢は、ある日突然やってくることが多く、見ているママ・パパはとても心配になりますよね。とくに乳幼児の場合、「脱水にならない？」「うつる病気？」と不安が次々に浮かんでくるものです。

でも大丈夫ですよ。下痢は子どもによくある症状のひとつ。多くの場合、おうちでの見守りで自然によくなることも多いです。ここでは、地域医療に携わる小児科専門医・救急専門医の視点から、今日から役立つポイントをわかりやすくお伝えします。

まず、おうちでできる基本の対応は？

一番大切なのは、水分補給です。
下痢は、体の中の水分が外に出やすい状態。コップ一杯を一気に飲ませるより、少量をこまめに飲むのがコツです。

・乳幼児なら、母乳やミルクは無理に止めなくて大丈夫
・水やお茶より、できれば経口補水液（脱水予防用の飲み物）
・吐き気があるときは、スプーン１杯ずつでもOK

そして、お腹を冷やさないことも大切です。

どんなときに医師に相談したらいい？

「様子見でいいのか、受診したほうがいいのか」迷いますよね。
以下は、受診を考える目安です。

○半日以上、ほとんど水分がとれない
○おしっこが極端に少ない
○元気がなく、ぐったりしている
○血便が出た
○高い熱や強い腹痛を伴う
○下痢が数日以上続く
「何かいつもと違うな」と感じたら、それも立派な受診理由です。

下痢のとき、お風呂に入っていいの？

これもよく聞かれる質問です。
元気があれば、短時間で入っても大丈夫です。

ただし、
●ぐったりしている
●熱が高い
●何度も下痢をしている最中

こんなときは、無理せずシャワーや清拭（体を拭く）で十分です。