はじめまして。
ブログ村からこちらへたどり着きました。
朝のお忙しい様子が伝わってきました～。
我が家の娘も小学生の頃はマイペースで朝の支度に私の方が焦っていた気がします。
私は3姉妹だったのですが、朝は3人ともやっぱり起きれない事が多かったのですが、母が今日は朝ゴハン食べ終えた人からケーキがあるけど、サイズが違うから早く起きないと小さいケーキになるからね！とか言って競争になったことを思い出しました（笑）なんだかいろんな手法で朝起こされていたなと懐かしい気持ちになりました・・・。
また寄らせてくださいね。

こんにちは！
我が家は「真っ暗でも勝手に目が覚める時間に寝かす」です。
お仕事されていると大変でしょうが…。
睡眠負債がたまっていると、日中の活動にも影響が出るので、必要な睡眠時間は、とらせるようにしています。睡眠負債について、記事にしています。
http://www.ikuji-memo.com/entry/suiminnhusainasi
そして、睡眠負債をためないようにしていて、目覚ましは使わず、起きたい時間を寝る前に強く念じています。
目覚まし使わなくても起きれるよ！」と念じる方法を入学の時に、教えたら、早く起きたい時はその方法で起きるようになりました。
寝るのが遅くなった時は、カーテンを全開&電気も全灯にして（起きる時に）待ちます。
さらにそれでも起きない場合は、布団をはぎ、くすぐります！
楽しくて笑いだすまでするので、朝ぼーっとする息子でも、機嫌良く起きてくれます。かかりそうで、1，2分です。
長々と失礼しましたm(..)m

良い方法が思い付かない……。我が家の方法。
シャッター開けて、窓を全開にする。布団をひんむく。耳元で「あーさ、でーすっ」とミュージカルを歌う。
くらいですかね。しぶしぶ起きて来る５歳児（保育園児）。お乳欲しさに這いずってくる１歳児。大きくなって来れば別の大変さを感じるのでしょうけれど（ブログ主様のように）。朝日を浴びさせて体内時計を朝方にする、というのは、生物学上よろしいみたいなので、これは徹底してやる覚悟ではおります。現場からは以上です。