毎年毎年この季節になると絶対に作るレシピがあるんです！！
キレイ研究室の「新たまねぎのレシピ」
☆健康・美容ポイント☆
たまねぎに含まれる硫化プロピルは加熱するとトリスルフィドに変化し、コレステロール値や中性脂肪などを下げることが期待できます。
かつお節のEPAやDHA、オリーブオイルのオレイン酸にも血液の流れを良くする働きがあり、血液サラサラに。
たまねぎ＋かつお節＋オリーブオイルの組み合わせで、美味しさはもちろん、栄養価もぐっとアップします。
そして、新たまねぎの甘味はオリゴ糖がメインなので、腸活にも。
メタボが気になるお父さんにも、美肌になりたいあなたにもおすすめなレシピです。
切って、レンチンして、しょうゆとオリーブオイルをかけるだけ新タマネギがとろっとろになって娘も大好きなレシピです。
便秘気味な娘にはほんとにありがたい！！！
うちはレシピにあるようにネギやかつお節・・・かけてないのですがそれでもおいしい～
妊娠中のママ友にも教えたら好評でした！
簡単だし、おいしいし、私イチオシのレシピです！
おいしいですよ～＾＾
